Dia #99 – Saindo com a nora

Murphy definitivamente me ama. No meio da semana luto pra acordar 8:30. No sábado perdi o sono às 7:30 da manhã.

Perdi o sono cedo porque tô chateada. Talvez a gente não consiga fazer a obra que eu tanto queria no quarto do João, porque não vamos ter grana. Não tem, não tem, mas é que estou desde novembro pensando em cada detalhe do quartinho dele, comprei revistas pra ter idéias, visito sites, procuro fotos. Enfim, vamos ver ainda se conseguimos ou não.

Sonhei novamente que ele nascia ontem (com 21 semanas). Ele era tão cabeludinho, com os cabelinhos arrepiados (uma amiga disse que quando a gente sonha com o nosso bebê, é porque ele vai ser assim). E tão pequenininho. Só que eu não tinha avisado ninguém, só a minha família que estava lá comigo, e ficava desesperada falando pro Leandro avisar no Facebook para os meus amigos. rsrs

E sábado foi dia de encontrar com a amiga e, enfim, conhecer minha nora que já está com quase 5 meses. Já falei da Samila umas duas vezes aqui no blog e falei do nascimento da Manu aqui também. Quem se lembra?

Pois é, que vergonha, mas só ontem conheci a nossa Manu.

Fomos almoçar juntas e cheirei muito, mordi, beijei. Ela é uma delícia!

bebe

A Samila me surpreendeu, é uma mãezona. Como a pessoa muda com a maternidade, mas ao mesmo tempo, sempre fica resquícios da velha Samila lá, nem que seja no fundo.

mamae

bebe-comendo-papinha

Não é a coisa mais linda?!

Trocamos várias figurinhas. Foi inevitável. Acho que basicamente só falamos disso. rsrs.

Depois fomos numa casa de festas para iniciar as pesquisas para a festa de 1 ano da Manu. Visitamos a casa de festas Safari Kids, que fica no bairro Todos os Santos, bem pertinho do Norte Shopping.

Aos sábados eles só atendem com hora marcada, por conta das festas que eles têm, mas chegamos lá e atenderam a gente mesmo assim (aparentemente não muito satisfeitos por isso).

A casa de festas é linda, limpinha, brinquedos em estado impecável, decoração linda (estava rolando uma festa enquanto estávamos lá), salgadinhos maravilhosos (fizemos degustação e até mini churros têm incluso no valor), tem também mini jantar incluso no valor (mas não fizemos degustação, até porque era de dia).

O que eu não curti? Não achei a moça que nos atendeu muito simpática e nem com muita paciência (já trabalhei em casa de festas e sempre prezei pela simpatia máxima) e achei o preço meio salgado, R$6.890 – ou R$6.590, não me recordo – para 100 pessoas (independente se for de dia ou a noite a festa) por 5 horas de festa. E se você optar por decoração provençal, tem acréscimo de R$600,00 no valor e você ainda fica responsável por levar todos os doces “personalizados” para compor a mesa.

obs: O orçamento que pegamos é para 100 pessoas, mas a casa tem capacidade para até 150 pessoas.

O pagamento pode ser em cheque, dando 20% de entrada e parcelando até a data da festa. Ou em cartão de crédito, em 6x.

Bom, estou contando pra vocês só para que tenham uma idéia. Eu esperava que o valor fosse por volta de R$4.000,00.

E, além disso, na minha opinião, casa de festas é legal para crianças a partir de uns 3/4 anos. Uma criança que está fazendo 1 ano, não vai em nenhum brinquedo, não tem nada pra fazer. Algumas casa de festas até tem uma área baby, não vi se essa tinha. Mas na maioria das vezes, ela acaba de mau humor ou dormindo.

Eu acho que é muito mais válido fazer uma festa em casa ou no play. Aluga uma área baby que é bem baratinho. E hoje em dia tem tantas opções lindas de festas em casa. Mas essa é só a minha opinião. O que vocês acham?

Beijos,

Nanda 😉

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Autoestima de hoje: Maravilhosa. Me achando linda com esse barrigão 

O que me detonou: Calor

O que fiz de bom por mim: Fiz as minhas unhas (em casa mesmo), pra ver se eu paro de roer (voltei a roer por conta da ansiedade)

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fevereiro 9, 2014. Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , . Uncategorized. Deixe um comentário.

Dia #97 – Meu final de semana <3

Meu final de semana foi bem tranquilo. Programas tranquilos, para descansar mesmo.

No sábado de manhã fomos na Feira do Rio Antigo (que é também conhecida como Feira do Lavradio). A Feira acontece todo primeiro sábado do mês (esse sábado foi uma edição extra de Natal) na Lapa, na Rua do Lavradio.

feira-rio-antigo

Por favor, quem tiver a oportunidade, vá a essa feira. É maravilhosa, atende a todos os gostos.

Lá você encontra antiguidades lindíssimas, artesanatos, roupas, decoração, instrumentos musicais dos mais variados, móveis (antigos e modernos), comida, etc. De todos os preços. Além disso, tem muita música boa (sempre tem um sambinha, forró e por aí vai). Sem contar com os bares que colocam as mesas na rua e fica tudo cheio e bem alegre. Ah, tem capoeira. Tem gente simpática e feliz.

Eu amo. Sempre procuro ir, mesmo que não vá comprar nada. O que é impossível, porque sempre acabo comprando alguma coisa.

Continuando com nosso sábado, à noite vimos um filme MUITO BOM, “Os Suspeitos”. Recomendo muito. É um suspense/crime que te deixa tensa o filme INTEIRO. É a história de duas menininhas que somem do nada e aí vai a busca corajosa dos pais junto com a polícia. Mas cada cena é sempre muito inesperada. Tudo bem que no final eu fiquei com raivinha, mas deve ser porque vai ter o 2. Mas vejam, porque vocês vão amar.

os-suspeitos

É a história de duas menininhas que somem do nada e aí vai a busca corajosa dos pais junto com a polícia. Mas cada cena é sempre muito inesperada.

Ah, e podem me indicar filmes nos comentários ou por e-mail, porque amo e vejo todos.

No Domingo fui ao shopping, no salão e acabei comprando alguns presentes que faltam, inclusive esse:

havaianas

Tivemos o amigo oculto da vila que moramos.

Adoro amigo oculto, esse ano estou participando de vários e, se eu pudesse, participaria de mais.

Participem também sempre que puderem. Deixem de ser bobos, todo mundo na vida já ganhou um presente ruim no amigo oculto (não foi o meu caso nesse amigo oculto porque eu amei o meu presente). Não importa se o presente é legal ou se não é, esse não é o intuito do amigo oculto. A intenção é estar junto, rindo, uma forma de agradecer o convívio do ano todo.

Como ouvi hoje na Ana Maria Braga (sim, sou fã dela): “Sugestões de presentes para o Natal: para seu inimigo, perdão. Para um oponente, tolerância. Para um amigo, seu coração. Para um cliente, serviço. Para tudo, caridade. Para toda criança, um exemplo bom. Para você, respeito”. (Oren Arnold)

amigo-oculto

Amo Natal, amo essa época. As pessoas felizes, confraternizando por todos os cantos, agradecendo o ano, sendo mais carinhosas, mais compreensivas, fazendo questão de estar perto de quem gosta. Por que o ano todo não pode ser assim?

E pra finalizar meu final de semana mais que delícia, meu primo chegou de São Paulo e nos reunimos na casa da minha mãe (ainda é estranho falar isso, porque era a minha casa e agora é só da minha mãe). Como família é uma delícia, como eu amo.

Beijos,

Nanda 😉

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Autoestima de hoje: Maravilhosa

O que me detonou: Nada

O que fiz de bom por mim: Feliz por nada

dezembro 23, 2013. Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , . Uncategorized. Deixe um comentário.

Dia #97 – A difícil vida a dois

Ai, essa vida a dois tem momentos tão românticos.

vida-a-dois

Acordo cedo num puta humor.

E agora acordo também muito enjoada, escovar os dentes é a pior hora do dia, parece que to enfiando o dedo no fundo da garganta pra vomitar. Quase sempre vomito. Na verdade, quase sempre vomito por tudo agora. Nunca vomitei tanto na minha vida. Qualquer coisa nojenta que vejo, qualquer cheiro forte, tem me feito vomitar.

Mas continuando, acordo, me arrumo pra ir trabalhar e começo a arrumar a cama.

Nisso, Leandro entra no quarto e senta na cama pra calçar o sapato (vocês leram aqui em cima que eu tava arrumando a cama?????).

Leandro: Amor, o cara lá do trabalho disse pra namorada dele que agora só falta eles peidarem um na frente do outro pra quebrar o gelo. E ainda perguntou pra ela quem ia tomar iniciativa. hahahaha. Muito louco, né?

Eu: Nossa, por que ele disse isso? Eles estão namorando tem pouco tempo?

Ele: Nãooooo. Tem um ano. Ele que é doido mesmo.

Eu: É mesmo.

Silêncio.

Ele começa a rir: Aí o outro disse que ele e a mulher dele não tem disso. Que eles fazem cocô de porta aberta, um entra no banheiro enquanto o outro ta fazendo cocô. hahaha. Só dá louco, né?!

Mais silêncio.

Ele ri sozinho.

Eu: O que foi Leandro? Você não foi falar lá no seu trabalho que eu fico peidando na sua frente, né?

Ele: CLAAAAAARO, QUE NÃO, NÉ AMOR?!

Eu: Ahhh, ta!

Ele: Foi quase isso

Eu: O-que-você-disse?

Ele: Eu disse que teve um dia que eu mandei um peidão tão bizarro, que você não aguentou, foi correndo vomitar. hahahahahah

Senhoras e Senhores, esse é o pai do meu filho.

Beijos, Nanda

😉

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dezembro 19, 2013. Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , . Uncategorized. Deixe um comentário.

Dia #96 – Quando tudo muda

É incrível como nossa vida muda desde o primeiro minuto que descobrimos que estamos grávidas.

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Primeiro porque, no início, é difícil pra caramba. Passei muito mal, de um jeito que nunca passei. Ainda passo um pouco, mas já está muito melhor.

Cada dia é totalmente diferente do outro. Você não sabe mesmo que te espera, você descobre uma nova dor, uma nova ala no hospital, uma nova mudança no seu corpo.

hospital

E eu que sempre prezei o hoje, o viver somente o hoje, sem pensar no futuro, me vi fazendo planos. Não só me vi, como só me vejo fazendo planos.

Na verdade, quase não penso mais no presente. Sempre me vejo perdida no futuro.

Bate um medo incrível. Medo de não dar conta do recado. Uma pessoa depende de mim agora e eu mal sei dar conta da minha vida.

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Me faz pensar a todo momento na minha carreira, é isso mesmo que eu quero? Mas o que será mesmo que eu quero? Mas o que eu quero, vai me sustentar? Vai me fazer crescer?

Me faz meter as caras em tudo. Me sinto mais motivada pra tudo, até pra acordar cedo que nunca consegui.

Agora, uma coisa não posso negar. Me faz ver a vida bem mais bonita.

Agora eu sempre vejo o que as pessoas têm de bom. Que elas não são tão ruins quanto parecem. Tenho me poupado das coisas ruins e me focado nas coisas boas que as pessoas fazem.

lado-bom

E não digo isso só de pessoas próximas. Digo isso também das notícias que vemos por aí.

Tenho mais esperança na humanidade agora. Porque eu carrego um pouquinho do futuro dentro de mim e vou fazer com que ele seja uma diferença.

Vejo agora as coisas ruins que acontecem, não como coisas ruins, mas como oportunidades para a minha vida. Basta eu ser inteligente o suficiente para agarrá-las.

A vida é muito louca. Então não fale que ela é uma porcaria só porque andam acontecendo coisas ruins com você, porque você não sabe o dia de amanhã, o que está guardado pra você.

Em Novembro do ano passado estávamos muito mal. Perdemos minha sogra e meu tio e isso desestabilizou legal a todos. Achávamos que Novembro estaria marcado para sempre como uma época ruim. E foi aí que a vida nos mostrou que não podemos simplesmente prevê-la.

TRISTEZA

Exatamente 1 semana para completar 1 ano de falecimento da minha sogra, descobrimos a minha gravidez. Certeza de que ela que enviou esse presente pra alegrar nossas vidas.

O nome de menina, seria Joana. Porque eu sempre gostei desse nome, sempre fui fã de joaninhas. E também porque minha sogra se chamava Joana (Joana D’arc, nome de guerreira).

Quando descobrimos que talvez nasça no dia de São João, 24/06, decidimos que se fosse menino, seria João. Só depois nos tocamos que Joana é feminino de João.

É um menino, é o meu João. João puro, sem nome composto, simples.

E o João veio salvar minha vida. Veio me mostrar que não preciso tentar ser perfeita, porque nunca vou ser e nem preciso ser.

Beijos,

Nanda 😉

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Autoestima de hoje: Melhor não há

O que me detonou: Medo

O que fiz de bom por mim: Não tentando ser perfeita

dezembro 18, 2013. Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , . Uncategorized. 2 comentários.

Dia #95 – O post mais importante da minha vida

Como eu já tinha contado aqui, eu estava fazendo dieta. Nos primeiros quinze dias eu emagreci bem, estava super feliz. Então, comecei engordar, mesmo seguindo minha dieta direitinho. Comecei a ficar super desmotivada, sabe?!

desmotivada

Procurei uma endocrinologista que me passou uns exames, mas antes de fazer esses exames comecei a passar muito mal, ficava tonta do nada, vomitava aí passava, aí do nada voltava.

Um dia no ônibus me veio na cabeça que eu poderia estar grávida, liguei pro príncipe e pedi pra ele comprar um teste de gravidez na farmácia que não precisasse ser a primeira urina da manhã, já que sou muito ansiosa e jamais aguentaria esperar.

Chegando em casa, ele tinha comprado e quando eu abri estava escrito que precisava ser a primeira urina da manhã. O príncipe foi putíssimo na farmácia pra falar com o cara (acredito ser o farmacêutico) e ele disse que mesmo que tivesse escrito que era a primeira urina da manhã, não precisava ser.

teste-gravidez

Ok, se ele estudou pra isso e está dizendo, quem sou eu pra questionar? Fiz o exame. Ufa! Negativo!

E eu acreditei fielmente nisso porque andava com dor nos seios, cólica e um leve sangramento como se fosse de início de mestruação. Mas nunca que descia a bendita.

Fui na ginecologista, porque pensava se tratar de um problema de hormônios. Ela me passou um exame de sangue, o Beta  HCG, para ver se eu estava grávida, caso não tivesse, ela me passaria os exames dos hormônios.

Ok! Assim o fiz.

A moça me disse que até 16h o exame saía na internet. 16h nada. 17h nada. 19h nada. 21h nada. Desisti.

ansiedade

Fui no futebol do príncipe e deixei isso pra lá.

Antes de dormir, tava mexendo na internet e lembrei do exame. Vou lá ver. Vai que….

Tinha saído. Legal!

Se fosse abaixo de 25 mIU/ml era negativo.

Eu estava com 30.0000 mIU/ml e poucos.

Comecei a chorar horrores, o príncipe veio ver o que era. Mandou eu ficar calma e eu só sabia chorar e chorar. Ele pegou o computador e ficou olhando o exame sem falar nada.

Cansei de tanto chorar e falei que ia dormir, ele (que ainda tava olhando o exame mudo), fechou o computador, sentou na beira da cama e ficou olhando a tv sem som (hoje ele jura por tudo que a tv tava com som, só se for na cabeça dele) sem falar nada.

Pois eu acordei no dia seguinte e estava ele em silêncio se arrumando pra trabalhar e assim, me deu um beijo e saiu sem falar nada.

Pronto! To grávida e vou ficar viúva (ou solteira).

Enquanto isso, eu chorando. Não sabia como contaria isso pra minha mãe (não sem ela me matar). Não me aguentei e liguei chorando horrores. Ela me surpreendeu, disse pra eu ficar calma e que ela tava feliz por ganhar um neto.

Ufa! Isso me tranquilizou 15%. Porque eu ainda tinha o problema de um noivo (e pai da criança) catatônico.

catatonico

Mas, como um passe de mágica, ele voltou ao corpo e à noite já era ele de novo e já estava fazendo carinho na minha barriga. E nunca vou esquecer desse momento, o nosso primeiro momento juntos, só nós três.

Não, mas ainda não foi nesse momento que caiu minha ficha que estava grávida. E, na real, ainda não caiu completamente. Estar grávida é cair um pouquinho de ficha cada dia que passa, um dia completamente novo, que não sabemos o que nos espera no amanhã.

Beijos,

Nanda 😉

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Autoestima de hoje: Maravilhosa

O que me detonou: Enjoo

O que fiz de bom por mim: Feliz demais

novembro 29, 2013. Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , . Uncategorized. 3 comentários.

Dia #94 – Esquisito é o seu preconceito

Rá! A novidade é que agora somos .com.br. Tava cansada daquele endereço enormeeee https://365diasmeamando.wordpress.com e agora somos http://365diasmeamando.com.br. Eba!

 

A novela das oito, tem tratado de um assunto legal e que nunca vi nenhuma outra novela tratando. Sobre o preconceito contra gordos.

daniel_persefone

Estou amando tudo e pensei que seria muito legal, porque, enfim, as pessoas iriam ver o quanto isso é ruim e talvez, parassem com isso.

Mas pelo contrário, tenho visto as pessoas com comentários do tipo:

“Tá forçado isso. Óbvio que não é assim”

É exatamente assim. Não, não é forçado.

Além das piadinhas escrotas da vida. Uma vez estava numa festa na praia e um garoto chegou em mim, eu não quis. Ele começou a gritar que eu era gorda. As pessoas em volta começaram a cantar “gordinha, gordinha, gordinha”. Eu fui saindo e as pessoas iam me cercando. Parecia um pesadelo. As minhas amigas que estavam comigo na hora, ficaram sem graça, mas ninguém comentou o assunto. Faz uns 10 anos, mas nunca vou esquecer disso.

Já vi reportagens em revistas de negócios falando que empresas não contratam gordos. Porque gordos passam impressão de relaxamento. Porque se eu não tenho cuidado com meu corpo, não terei cuidado com assuntos profissionais. E pasmem, quem me mostrou isso foi a minha mãe, na maior boa intenção, para que eu conseguisse um emprego. Tipo “oi?”.

Minha vó vivia me dizendo que eu nunca iria arrumar namorado gorda desse jeito. Eu ainda brincava que a Preta Gil era casa e ela dizia que a Preta Gil era rica e famosa.

Mas sabe o que mais me dói? Andar de ônibus.

No ônibus ninguém quer sentar do seu lado. Tu vê algumas pessoas que até ameaçam a sentar, mas quanto te vêem, desistem.

gordo_aviao

E se eu entro o ônibus tá cheio, não tem jeito. Tenho que sentar ao lado de alguém. Mas as pessoas não gostam. Elas não se ajeitam no banco para dar vocês dois. Ela fica com raiva. E você que se dane.

Semana passada sentei do lado de um rapaz que estava com as pernas abertas, o banco tinha encosto do lado. Ele não se ajeitou no banco, e aquele encosto me machucou tanto que fiquei com vontade de chorar. Cada curva era uma dor, mas não física. Um ódio, mesmo. E eu via que ele tava descontente, porque ficava se mexendo impaciente.

Eu disse pro príncipe, que minha meta é que as pessoas sentem ao meu lado no ônibus.

Olha aqui essa reportagem que eu achei de um diretor de cinema que foi expulso do avião por ser obeso.

 

Mas o que me deixa enfurecida mesmo é ser crime preconceito contra negros, contra índios, etc. Mas o preconceito contra gordos, seja engraçado. Não, não é engraçado.

 

Se eu chamo alguém de neguinho, eu sou processada. Por que podem me chamar de gorda e saírem rindo da minha cara?

Por que meu corpo define meu caráter?

Bom, e quem me acompanha aqui, sabe que tem quase 4 semanas que resolvi mudar minha vida.

A princípio seriam apenas mudar os hábitos alimentares. Mas vi que, para ter a mudança que eu quero, apenas os hábitos alimentares não adiantariam.

É impressionante como uma dieta muda a sua vida quase que inteira. E você tem que estar disposto para isso. Se tem dúvida, é melhor não começar. Porque o processo é difícil, é pesado.

Têm dias que eu fico de tanto mau humor, que nem eu me aguento. E quando alguém come alguma coisa gostosa na minha frente e eu fico sentindo só o cheiro?! Nossa, é insuportável. Eu fico com um mau humor absurdo.

Fazer um instagram (@365diasmeamando) e Facebook (http://facebook.com/365diasmeamando) tem me ajudado muito. Posto todos os dias, dou dicas, receitas, mostro o que como e faço. Ver esse resultado é motivador. E é incrível como as pessoas têm me dado força.

Procuro seguir pessoas que estão ou já estiveram nessa batalha. Ver pessoas com o mesmo problema e que conseguiram chegar lá, mostrando que é possível para qualquer um, também tem me ajudado muito.

Agora como de 3 em 3 horas. E nunca pensei ser tão difícil comer regularmente. Haja criatividade para o que comer nesse período.

Passo o dia lendo sobre dicas saudáveis, receitas diferentes, alimentos que ajudam, de alguma maneira, no emagrecimento. Descobri alimentos que eu nem sabia existir e que, além de gostosos, podem ser usados a meu favor.

Hoje eu tô indo a endocrinologista para que ela possa me ajudar nesse processo, que não tem sido tão fácil. E vou atualizando vocês.

Beijos,

Nanda 😉

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Autoestima de hoje: Boa

O que me detonou: Preconceito idiota

O que fiz de bom por mim: Vou a endocrinologista

outubro 22, 2013. Tags: , , , , , , , , , . Uncategorized. 5 comentários.

Dia #93 – Extremos

Só consegui aparecer aqui agora porque esses meus dias  foram corridos e conturbados.

Sexta à noite tinha convencido o príncipe a ir na academia comigo (temos um crédito na academia aqui do lado de casa). Nos arrumamos, mas passamos antes no mercado pra comprar algumas coisas pra lanchar e não ir de barriga cheia.

Quando pisamos no mercado, o celular dele toca e eu já sabia:

– É a sua vó, né?

– É.

A vó dele havia falecido.

Tanto eu, como ele (principalmente ele), levamos de boa. Já estávamos esperando por isso.

Ele resolveu os detalhes do enterro, fomos ao hospital encontrar a madrinha dele e o primo.

No dia seguinte foi o enterro e ele se manteve bem forte, me surpreendeu completamente. Eu não sei se conseguiria estando no lugar dele.

À noite foi o casamento da minha amiga de infância. Ficamos amigas quando tínhamos por volta de 4/5 anos. E foi amor à primeira vista. Nos conhecemos plantando uma árvore na nossa rua e hoje em dia essa árvore tá giga. Posso dizer que a nossa amizade foi eternizada no primeiro dia que nos vimos.

Os nossos pais foram amigos de infância, nossas tias amigas de infância, nossos irmãos que nunca se bateram rsrs, mas se conhecem desde a barriga.

O príncipe não estava muito animado pra ir. Mas eu, minha mãe e o pai dele o convencemos de ir. Para distrair um pouco a cabeça, não ficar em casa triste e pensando em besteira.

Esse dia foi o dia mais esquisito da minha vida.

O dia que chorei de tristeza e chorei de alegria. O dia que começou fechando um ciclo e terminou começando outro ciclo.

Se bem que, sempre que um ciclo se fecha, outro sempre se inicia.

Minha amiga estava maravilhosa. Eu cheguei um pouco atrasada, por conta da correria do meu dia, e quando cheguei ela já estava dentro do carro. Fiquei esperando do lado de fora da igreja para ser uma das primeiras a vê-la. Enquanto eu esperava ela sair do carro, eu me tremia toda de nervoso. E quando ela saiu…nossa senhora. Maravilhosa.

noiva-saindo-do-carro

Eu chorei junto com ela quando ela estava entrando na igreja. Chorei junto com ela quando ela disse as palavras de juramento do casamento.

Impossível não passar um filme na cabeça num dia desses. De todos os momentos importantes e sem importância que já passamos juntos durante uma vida inteira.

Quero que ela seja eternamente a pessoa mais feliz do mundo, assim como foi a noiva mais linda do mundo.

Minha irmã de alma, de coração, de tudo mais.

amiga-irma

Ah, me comportei até muito bem no casamento. Tomei metade de um refrigerante, porque quando cheguei tava doida de sede. Mas depois, à noite inteira, foi água. Não comi bolo, nem docinhos. E pra falar que não jaquei, provei um bombom. 🙂

Quando saímos, cada um ganhou amêndoas e bem casados. Já pedi para o príncipe esconder todas essas delícias de mim. Ele pode até comer as que eu ganhei, mas que não seja na minha frente porque será uma tortura.

Hoje conseguimos correr um pouquinho. Tô começando bem leve. Caminhei bastante e depois alternei 30 segundos de corrida com 1 minuto de caminhada.

Começamos o desafio 30 todo dia. Nesse desafio, temos que em 30 dias seguidos, fazer reeducação alimentar e, pelo menos, 30 minutos de atividade física. Ao final dos 30 dias, posta foto do antes e depois e diz quantos quilos emagreceu.

Baixei também alguns aplicativos pro celular que estou testando, depois falo sobre eles pra vocês.

E vamos continuar o foco, a autoestima, vamos trocar idéias, vamos nos incentivar.

Fiz um instagram para poder falar do meu dia-a-dia nessa nova fase de atividade física e dieta. Lá dou dicas também. @365diasmeamando Segue lá 😉

Se quiser, pode acompanhar também pelo Facebook. No Facebook, além dessas dicas, também posto outras dicas de autoestima e vocês também ficam sempre ligados nos posts. Curte lá: http://facebook.com/365diasmeamando

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Autoestima de hoje: Maravilhosa

O que me detonou: Hoje? Nada

O que fiz de bom por mim: Comecei a correr

setembro 29, 2013. Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , . Uncategorized. Deixe um comentário.

Dia #92 – Tem que começar primeiro em mim

Nunca achei que fosse ter coragem pra falar sobre isso aqui (nem em outro lugar), mas tomei essa coragem hoje.

leao_alice_no_pais_das_maravilhas

Ontem, depois do que falei sobre ser mais saudável, resolvi me pesar (coisa que eu não fazia há séculos).

E para meu espanto, eu estava com 101,4Kg.

Nunca pesei isso na vida. Aos 15 anos, eu pesava 60kg. Nessa época minha mãe, minha tia e minha vó falavam que eu era gorda, que eu tinha que emagrecer. Enchiam a minha cabeça.

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Hoje eu tenho a consciência de que eu tinha uma visão completamente distorcida de como era meu corpo. Mesmo as minhas amigas falando que eu não era gorda, que nem barriga eu tinha. Eu achava que elas eram completamente loucas ou queriam me agradar.

Por conta disso, eu era neurótica com dieta. Tomava remédios escondidos. Ou até mesmo ia em médicos que me receitava remédios. O que acontece é que quando eu parava de tomar esses remédios, engordava 5x mais e numa velocidade 10x maior.

Minha mãe não podia e não pode me ver comendo NADA que fala “vai comer isso?” ou coisa parecida. Comecei a comer só pra enfrentar ela, só pra mostrar pra ela que da minha boca e do meu corpo mando eu. Sei que ela não fazia por mal, obviamente que não. Mas quem tem que achar que eu devo ou não emagrecer sou eu, mais ninguém.

E assim eu fui engordando aos poucos. Algumas fases emagrecia um pouco, mas logo depois recuperava tudo que perdi e ganhava mais um pouco.

Esse último ano foi o pior em relação a isso. Do ano passado pra cá, engordei mais de 10kg. Sem nem perceber.

engordar

Óbvio que vejo que as roupas estão mais apertadas em mim, mas não achei que fosse tanta diferença.

Preciso dar uma reviravolta total na minha vida (outra).

Ontem, logo depois de me pesar, entrei numa depressão profunda. Daí o príncipe ficou comigo (ele tinha ido ficar com avó no hospital, como eu disse, mas o quadro dela piorou, ela foi pra uma outra sala e ele teve que voltar pra casa), me deu algumas dicas e disse que preciso também fazer exercícios. Eu fiquei triste, porque sempre peço pra ele correr comigo, caminhar ou ir à academia e ele nunca pode, tá cansado, etc. Ele me respondeu na mesma hora, que precisava primeiro partir de mim o fato de querer mudar.

Nesse momento eu vi que, apesar dele ser meu companheiro em tudo, nisso eu tô completamente sozinha. Sou eu, eu e mais ninguém.

Eu quero e vou mudar. Quero mudar por conta da minha saúde, por conta do meu espelho, da minha autoestima, das roupas que quero ter e não posso, do meu futuro vestido de noiva, por tudo.

Conto imensamente com o apoio de vocês, porque só de escrever isso aqui tô me sentindo muito mais animada.

Hoje eu tô péssima, mas acredito que com o passar dos dias, vendo o resultado, eu vá ficando melhor.

melhorar

Mas voltando um pouco ao assunto do post de ontem (esse aqui) e continuando nesse assunto de hoje, tenho algumas coisas a acrescentar.

Primeiro, eu esqueci de dizer que antes de colocar a farinha de tapioca na frigideira, é interessante dar uma peneirada. Eu jogo da peneira direto para a frigideira, porque fica mais fácil de espalhar. E peneirando, ela fica mais leve.

Uma amiga, depois de ler o post aqui, me disse que goma de tapioca prende o intestino. Eu não sabia disso. Primeiro eu comprei a goma no mercado, mas ela não rendeu nada e já acabou. Agora eu comprei a própria farinha de tapioca (que ela disse que é melhor) na estação dos grãos (que vende a granel e fica mais barato) e tô esperando chegar.

Ela me recomendou também a batata granfina, que é um tipo de batata doce com a casca branca. Que é difícil de achar aqui, mas vou ver lá no Mercadão de Madureira pra provar.

Esqueci de contar pra vocês sobre 2 hábitos diferentes que também incluí na minha vida.

O primeiro é que estava andando com duas garrafas de água de 1,5L. Assim me forçava a beber água o dia inteiro (faço xixi o dia inteiro) e beber o necessário por dia. Mas como eu não tinha coragem de beber a garrafona em público e como o necessário são 2L de água por dia. Agoro ando com uma de 1,5L e uma de 500ml. Fica melhor.

O outro é que depois de ver um vídeo de uma campanha da Coca-Cola de pílulas mágicas contra a obesidade, não subo mais de elevador pra sala de aula que fica no 4º andar, agora só pego um ônibus (pegava 2 ônibus, mas agora faço uma caminhada de uns 20 minutos).

O filme é bem legal, vê só:

Por fim, agora no almoço, conversando com uma amiga, ela me contou que o médico dela disse que ela não pode comer nada que ela goste. E por isso, ela tapa o nariz e come/bebe algumas coisas da dieta.

dieta-triste

Eu poderia fazer isso, mas a dieta seria uma tortura pra mim. Daria certo por algumas semanas, depois eu iria querer fugir da dieta. Ia sentir vontade de comer outras coisas, coisas gostosas.

E não é isso que eu quero. Eu quero sentir prazer no que estou comendo. Então, eu continuo a busca por alimentos e hábitos mais saudáveis, que eu goste, sinta prazer.

Mais uma vez, conto com vocês nessa busca.

Beijos,

Nanda 😉

Para falar comigo sobre qualquer assunto, meu e-mail é fernanda_carvalho@globo.com

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Autoestima de hoje: Péssima

O que me detonou: Me pesar

O que fiz de bom por mim: Na busca por ser mais saudável

setembro 27, 2013. Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , . Uncategorized. 2 comentários.

Dia #91 – Por uma vida mais saudável

Bom, hoje o post é um pouquinho diferente do que costumo escrever pra vocês aqui.

Queria falar que eu e o princípe já tentamos fazer 500x dieta e nunca dá certo. Sempre acabamos fugindo um dia, depois dois e quando vamos ver, nem estamos mais na dieta.

Então, como fazer dieta não dá certo. Decidimos ser mais saudáveis aos poucos. Pelo menos em casa, já que na rua é difícil encontrar coisas saudáveis, quando encontra é tudo muito caro.

Estamos descobrindo novas comidas, novos temperos, novas receitas e tem sido tudo muito gostoso. Nem imaginava que dava pra ser saudável e gostando da comida. Eu achava que teria sempre que me render àquela salada verde, crua e sem gosto de nada (me sinto comendo capim, desculpa).

Primeiro descobrimos a batata doce. Calma, não estou falando é uma comida nova. Não é isso. Mas é que eu nem sabia que gostava de batata doce. Nem sabia que era tão gostosa.

Começamos comprando no mercado mesmo, mas descobrimos no Mercadão de Madureira um lugar que vende uma DELICIOSA. Ela é mais roxinha, tipo essa da foto aqui debaixo.

batata-doce

Dando uma procurada no Google você acha cada receita incrível. Até pão de batata doce eu já vi.

Refrigerante não entra mais aqui em casa. Estamos fazendo guaraná natural. Na rua também não tenho tomado refrigerante, geralmente bebo água com gás e finjo que é refri. rsrsrs

Descobrimos também uma receita de queijo cottage caseiro que é MARAVILHOSO.

Esse é o queijo cottage que o príncipe fez enquanto estava escorrendo

Esse é o queijo cottage que o príncipe fez enquanto estava escorrendo

Você pode fazer esse queijo com qualquer tipo de leite, mas o príncipe faz com o desnatado (fica com menos gordura).

Aquece o leite, quando ele começar a ferver (borbulhar), apaga o fogo e coloca vinagre branco (de 3 a 9 colheres) e uma pitada de sal e mexe. Ele vai ficar coalhado.

Aí deixa escorrer por uma hora. Depois mistura com requeijão, se quiser (eu misturo porque fica mais gostoso).

E usa a sua imaginação. Já misturamos orégano e fica muito bom também.

Compramos também nesse mês uma geléia light de frutas vermelhas ou cranberry, não sei. Não sou muuuuuuito fã de geléia, não. Mas até que essa é gostosinha. Comemos com torrada.

E por fim, tenho um novo vício. A tapioca.

tapioca

Não como mais pão. Só tapioca. É mais saudável, menos calórico e uma delícia. Ridículo de fácil de fazer. Só colocar uma camada fina de farinha (ou goma) de tapioca na frigideira, esperar uns 2 minutinhos, colocar o recheio e depois dobrar ao meio.

Já coloquei cottage, requeijão, peito de peru com queijo minas. E quando bate aquela vontade de doce, amasso uma banana, misturo com canela e coloco no recheio. SENHOR! Muito bom!

ps: se você não amassar, só cortar em rodelas, ela fica muito seca. Aí você vai ter que colocar o açúcar. Enfim, não recomendo.

Ontem compramos algumas coisas pra provar nesse site aqui: http://www.estacaodosgraos.com.br/

Se vocês quiserem, depois que experimentar, posso falar a respeito.

Vamos trocar algumas experiências, vai ser legal. 😉

Mas por hoje é só. Queria deixar essas dicas pra vocês (pra distrair minha cabeça porque o príncipe foi dormir de novo com a avó no hospital 😦 ).

Beijos,

Nanda 😉

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Autoestima de hoje: Ótima

O que me detonou: Príncipe dormindo longe de mim de novo 😦

O que fiz de bom por mim: Sendo mais saudável

setembro 26, 2013. Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , . Uncategorized. Deixe um comentário.

Dia #90 – Nietzsche e o Sofrimento

Bom dia! Vim aqui super rápido pra dizer umas coisinhas.

Acordei hoje com duas coisas muito boas.

A primeira foi o príncipe chegando em casa cedo e me acordando. Fiquei tão feliz. Achei que só fosse vê-lo à noite, depois da faculdade.

coroa-de-principe

A segunda foram as inúmeras mensagens que recebi falando do post de ontem (esse aqui). De como se identificaram com o texto e com os pensamentos de Nitzsche.

Fico muito feliz quando vocês falam que se identificam com o texto e com o que eu quero dizer. É essa a intenção.

Um amigo me mandou uma mensagem falando o seguinte: “No momento não conseguimos acreditar que vamos superar e quando olharmos pra trás, no futuro, veremos q amadurecemos com tudo. Que faz parte do crescimento da vida. Perda de entes queridos, amores, trabalho e por aí vai.”

E é exatamente isso, faz parte da vida, do amadurecimento. Não adianta fugir. Então encare os fatos.

Como vi que muita gente se interessou, estou postando aqui o vídeo em questão. O vídeo tem vinte e poucos minutos. Mas vale a pena parar para ver. Confie em mim, vocês não vão se arrepender.

Beijos,

Nanda 😉

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Autoestima de hoje: Ótima

O que me detonou: Por enquanto nada. Talvez o fato de ter que acordar cedo nesse frio

O que fiz de bom por mim: Recebi beijos e mensagens fofas ❤

setembro 25, 2013. Tags: , , , , , , , , , , , , , , , . Uncategorized. Deixe um comentário.

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